完全禁止系统更新

组策略

win+r

gpedit.msc

配置自动更新

对已登录的用户，将不会执行自动重新引导

设置自动更新选项

如果没有组策略

用这个工具

https://www.sordum.org/downloads/?st-windows-update-blocker

用这个工具能开启组策略

https://www.majorgeeks.com/files/details/add_gpedit_msc_with_powershell.html